Liebe Kinder und Familien der Johanna,

damit ihr gesund und fit bleibt, habe ich für euch ein Fitnessprogramm für die ganze Familie zusammengestellt.

Wenn ihr zu "Johannas 30 Tage Familienfitness" gelangen wollt, einfach auf das Bild klicken.

Viel Spaß dabei und bleibt gesund!

Euer Herr Brehm

Sportlehrer

Liebe Kinder der Johanna,

das Skipping Hearts-Team hat sich ein Rope Skipping-Programm für zuhause ausgedacht, mit dem ihr für sportliche Abwechslung in der aktuellen Situation sorgen könnt!

Jeden Freitag werden neue Sprünge vorgestellt. Außerdem findet ihr verschiedene Challenges, mit denen ihr eure Fähigkeiten testet.

Um zur Webseite mit den Anleitungen zu gelangen, einfach auf das Bild klicken.

Viel Spaß dabei wünscht euch

Frau Schneider

Yoga, sprich Jo-Gah, kommt ursprünglich aus Indien. Es ist vor etwa 2500 Jahren entstanden. Es handelt sich um eine Lehre über den Körper und den Geist. Es gibt viele verschiedene Arten des Yoga.

Frau Korec hat ein paar einfache Yoga-Übungen für euch zusammengestellt, die ihr zu Hause probieren könnt.

Zu den Anleitungen einfach klicken auf

Yoga für Kinder 1                 oder                    Yoga für Kinder 2

Viel Spaß dabei!

Für die Aktion "Fit mit Felix – Beweg Dich schlau mit Felix Neureuther“ wurden insgesamt 20 Radiospots und Videoclips aufgenommen.

Das Konzept umfasst spielerische Bewegungsübungen, die Kopf und Körper gleichzeitig aktivieren.

Die Eltern dürfen übrigens auch mitmachen, koordinative Übungen und Konzentrationsfähigkeit ist was für Groß und Klein.

Um mitzumachen, einfach auf das Bild klicken.

Zwischen deinen Lernzeiten solltest du dich auch mal austoben.

Zum Beispiel mit den Profis vom Basketballverein Alba Berlin.

Montags, mittwochs und freitags gibt es jeweils 15 Uhr eine neue Sportstunde für Grundschüler.

Schau dir das Video an und mach mit!